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库尔勒红十字仁爱妇产医院人流科
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孕期这样吃 营养全面还不发胖

2017-03-18 14:00 文章来源:库尔勒红十字仁爱妇产医院 【咨询在线客服】

  婆婆:“怀孕了就得多吃,要不影响宝宝发育!”

  老公:“老婆,你今天想吃什么,我做给你吃!”

  闺蜜:“怀孕了可别吃太多,要不产后减肥可是大问题!”

  妈妈:“怀孕了得大补,听话把这锅鸡汤喝了!”

  怀孕是女人一生中的时刻之一。孕育胎儿过程中,产妇需要增加一些营养,让宝宝健康成长,但又担心补太多发胖,还会增加分娩时的风险!孕妇如何让宝宝健康成长又合理控制体重呢?11月15日,针对这两大难题,仁爱孕妇学校为大家答疑解难。

  在课堂上产科医生马锐介绍,首先,孕期饮食营养要合理全面,适合孕妇的“口味”;保证优质蛋白质的供应,孕早期胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,如果蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形;其次,一定要注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。后,孕妇需要注意休息,定期进行产检,饮食合理安排,在孕中期可加以适量的运动。

  据了解,仁爱孕妇学校是关爱母婴践行公益的一部分,医院今后还还将举办各种关爱母婴的活动,倡导自然、促进优生优育,为准爸妈搭建与医生实时交流沟通的平台,帮助准妈妈孕育出健康、聪明的宝宝。

  下期孕妇学校预告:11月30日由产科医生亲自为准妈妈们授课《教你轻松看懂产检单》,欢迎大家准时来哦~~
 

  孕妈们认真听医生授课

  医生为孕妈答疑解惑

  课后获得小礼品

  医生和大家欣赏照片墙

库尔勒红十字仁爱妇产医院
仁爱妇产医院始建于2004年,为巴州医保定点医疗机构;巴州生育保险定点医疗机构;市新农合定点单位…【详细】

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